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【转载】 西洋参——夏季滋补之王  

2017-07-04 06:25:58|  分类: *保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近一段时间,很多人因为夏季来临引起情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适,而这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。

为何夏季需食西洋参?

随着天气慢慢炎热起来,到了夏季很多人会发现口干舌燥,少气懒言,经常需要喝水,但还是不能解决根本问题。其原因是什么呢?

这是因为人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡,如果人体长期疲劳,耗损的津液得不到及时补充,就会影响机体健康。夏季自然环境炎热,容易耗损人体的津液,津液少更会感到口渴。同时“火热食气”,大量出汗会令气亦随之而流失,因此觉得精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。而这时如果及时服用适量的西洋参,就好比在体内开掘了一口甘泉,自我调节人体功能,保证人体的正常运作。

西洋参——夏季滋补之王

而西洋参之所以特别适合在炎热的夏天食用,这是因为天热易汗出,身体水分流失,消耗较大,更容易出现气阴虚的症状,青壮年都会出现上火、食欲不佳等'苦夏'症,尤其是中老年人夏季本来就容易耗气伤阴,气阴两虚的老年人感觉就更为强烈了,普遍都会在夏季感觉精力不济、口干舌燥、没有食欲,还会因肺虚而久咳不止,严重的还会引发心脏病、脑血栓等急症。

因此,想要夏季不再口干口渴、神疲乏力、心烦气短,西洋参是您的最佳选择。

西洋参给力现代都市人

现代研究证实,西洋参具有多方面的药理活性,如具有抗疲劳、强壮体魄作用; 具有补充人体所需,提高机体免疫功能的作用;具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用;具有抗心肌缺血和抗休克作用,并可明显降低血脂;具有抗利尿、镇静、止血等作用。

现代都市人由于工作繁忙,压力增大,时常会体力透支、睡眠不足。若不能得到及时调整,就会感到精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。心烦气躁、肝火旺盛等症状是常见的。遇到夏天的来临,更会感到口干舌燥,体热多汗,心烦失眠,精力不济等。

西洋参对下列人群具有明显的作用:

  • 用脑过多的成年人及正准备考试的学生,西洋参被称为“考生大补帖”,因其对疲劳的人有兴奋神经的作用,有助于增强记忆力;

  • 贫血头晕的人,因为西洋参有助于保护肝脏机能,加强新陈代谢、改善循环及消化系统,进而强壮身体;

  • 经期不顺及经常长痘的人,西洋参被誉为美白、瘦身圣品;

  • 喜爱唱歌的人及需要常说的老师,因为西洋参“补肺降火,生津液、除烦倦”,能保护喉咙并且提高肺活量;

  • 银发族朋友,因为西洋参能改善老年人脑细胞的运动,在老年痴呆症的治疗研究中相当受到重视;

  • 癌症高危险群,西洋参中的人参皂苷成分具有预防癌症的效果。

西洋参中有着非常多的健康功效与作用,因而在实际生活中受到了很多人的欢迎,那么西洋参究竟是什么呢?西洋参的效果与作用是什么呢?西洋参泡水喝的好处又是什么呢?不要着急,下面就让小编为大家介绍一下吧!

西洋参的功效与作用

01、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

02、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

03、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

04、促进血液活力

长服服用西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

05、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

06、补肺降火、养胃生津

西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效。

7、益胃助消化的作用

现代医学研究表明,西洋参对慢性胃病和肠胃衰弱有助效,从而促进胃肠的正常运转,有助于消化系统的健康运作。

西洋参——夏季滋补之王

西洋参的最佳搭配

石斛 西洋参

石斛:养阴益胃、生津止渴

功效:西洋参、虫草搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

西洋参——夏季滋补之王

黄芪 西洋参

黄芪片:补充气血、增强抵抗力

功效:西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

西洋参——夏季滋补之王

三七 西洋参

主要针对心脏经脉瘀阻,通脉养心。三七粉与西洋参粉搭配服用,一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。如遇到患者兼有血虚,还会让他配合服用龙眼肉,这样,心脏的气、血、阴、阳都得到补充,同时还有化瘀的三七保护,这对心脏来说真是一个幸福的事情。

西洋参——夏季滋补之王

枸杞 西洋参

枸杞的作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。

这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

食用方法:西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。

西洋参——夏季滋补之王

如果你还在因为夏季炎热而情绪不好、爱发火、口干舌燥、食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适,赶紧买盒西洋参来吃吧~同时要分享出去让更多朋友知道哦~

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